A potenciális problémák különböző időpontokban szinte minden embert izgatnak, életkorától függetlenül. Nem mindenki készen áll arra, hogy orvoshoz menjen és gyógyszereket szedjen. A férfiak gyakran készen állnak arra, hogy kipróbálják a népi gyógyszereket a hatékonyság növelése érdekében, különösen, ha a probléma nem túl nagy.
A népi receptek a hatékonyság növelése érdekében gyakran megfizethetőek, és nincs mellékhatása.
Az erekció kisebb romlásaival meglehetősen hatékonyak, mivel ez csak az ideiglenes rossz közérzet megnyilvánulása lehet. A hatékonysággal kapcsolatos kisebb problémák okai a következők lehetnek:
- túlmunka;
- alváshiány;
- feszültség;
- Túlzott fizikai erőfeszítés.
A pihenés és a népi kezelési módszerek alkalmazása meglehetősen kézzelfogható hatással lesz.
Az erekciós diszfunkció fő okai
Súlyos betegségek esetén azonban a hatékonyság növelésének népi módszerei csak az okok kezelésének, az alapjául szolgáló betegség kezeléséhez vezethetnek, ami az erekció problémáihoz vezetett. Ebben az esetben a hatékonysági rendellenességek hosszúak és kitartóak lehetnek.
A szexuális funkció súlyos romlásának okai:
- a hormonális háttér életkorához kapcsolódó változások;
- a Geniturináris rendszer betegsége, például prosztatitisz vagy húgyhuritis, prosztata adenoma;
- az idegrendszer betegsége;
- Az alkoholfogyasztás és a dohányzás következményei;
- Hypodynamia (ülő életmód);
- Irracionális táplálkozás (az állatok visszaélése telített zsírokkal, liszttel és édes).
A felsorolt tényezők befolyásolják az endokrin rendszer munkáját is, amely felelős a férfi nemi hormonok testének előállításáért.
A kezelés diagnosztizálása és felírása után az orvos elmagyarázza, hogy elegendő -e az életmód enyhe korrekciója, vagy kezelni kell. Mindenesetre, a hatékonyság növelésére szolgáló egyszerű, tesztelt módszerek hatékony hatással lehetnek a szexuális funkció javítására. Ide tartoznak:
- gyógynövények;
- gyökerek, gyümölcsök és magok;
- Termékek (méz, dió, tojás és tejtermékek).
Gyógynövények a hatékonyság növelése érdekében
Ha ezeknek a gyógynövényeknek egy részét profilaktikus szerként használja, a hatékonyság mindig "tetején" marad. A leghasznosabb:
- Petrezselyem - pozitívan befolyásolja a hatékonyságot a benne lévő magas C -vitamin tartalom miatt;
- Zeller - lehetővé teszi a férfiak hatalmának fenntartását az öregségig, napi petrezselyem fogadásával;
- Goryanka - Kivonata javítja az erekciót, javítja a libidót, az akut szenzációkat a szex során, növeli a sperma számát és sebességét, növelve a fogamzás esélyét;
- Az ivan-tea-due sok tápanyag jelenlétéhez serkenti az endokrin rendszer munkáját, ideértve a tesztoszteron termelését is. Enyhe nyugtatóanyagként enyhíti a stresszt, amely negatív hatással van az erekcióra.
- A Ginkgo Biloba egy egzotikus növény, amelynek sok hasznos tulajdonsága van. Az oxigénnel és a vérrel telített, javítja a vér áramlását a medencei szervekbe, beleértve a nemi szerveket is, ami javítja az erekciót és a szexuális funkciókat. Kivonat formájában kapszulákban és alkohol tinktúrában.
Gyökerek, gyümölcsök és magvak, egyéb termékek a férfi egészség javítására
A Ginseng Root az egyik legnépszerűbb növény, amelyet szintén használnak a hatékonyság gyengülésének leküzdésére. Javítja a vérkeringést, ami pozitívan befolyásolja az ember nemi szervei vérellátását. A rendszeres fogadás javítja a sperma minőségét.
Nem alkohol tinktúra formájában, hanem száraz kivonat formájában ajánlott. Hasznos keverni mézzel, 25-30 grammban a rizóm ginzeng extraktumában 600 gramm mézért. Ragaszkodjon 10 napig, majd vegyen 1 teáskanál üres gyomorra.
Az AIRA gyökér - stimulálja a vetőmag -folyadék előállítását, és hosszabb ideig javítja az erekciót. A szárított gyökerek egyszerűen rághatók a szájban. Ezt hozzáadják a teákhoz és a gyógynövény főzetéhez is.
Hawthorn bogyók - adj energiát, kitartást, növeljék a libidót, javítják a hatékonyságot. Hogyan kell használni? Vegyünk 1 evőkanál. Egy kanál gyümölcs, öntsön 1,5 liter forrásban lévő vizet, forraljuk 30 percig alacsony lángon. Vegyünk 50 ml -et egy üres gyomorra. A főzet befejezése után legalább 1 hét szünetet kell tartania, hogy elkerülje a nyomás csökkentését.
Névőrmag - tea formájában főzve, vegyen be üres gyomrot.
A legjobb eszköz az erekció és a hatékonyság javításához
A szexuális funkció javításához a legjobb eszköz a méz. Különösen jó a dióval kombinálva, mivel ez utóbbi növényfehérjét is tartalmaz.
A legfinomabb és egészségesebb termék, amely növeli a hatékonyságot: Vegyünk egy szabályt, hogy mindig van egy tál vagy váza mézzel, sűrűn keverve a dióval az asztalon. Hadd váljon a tea kedvenc előétele, különösen a hatékonysághoz, a fekete nagy -seaf tea menta, menta a harapásban, mézes dióval. Ebben az esetben nem kell cukrot hozzáadnia a teához.
A mézet más összetevőkkel is készítik, például keverjük össze a mézet a gyömbérrel 1: 1 vagy fokhagyma arányában. Vegyen be egy üres gyomrot naponta háromszor.
Termékek a hatékonyság javítására
Diófélék - Bármelyik megfelelő, tehát kiváló argininforrás, amely javítja a szexuális funkciót, valamint az E -vitamin- és növényi fehérjéket, amelyek pótolhatók a férfiak egészségére.
A leghasznosabb a dió, mivel a vitaminok mellett az omega-3 zsírsavak is vannak. A mandula, a mogyoró, a pisztácia szintén ajánlott, de a dió előnyei előnyei a versenyen kívül esnek.
Hús (alacsony zsíros) - A fehérjék és aminosavak forrása, amelyek csak az állati eredetű fehérjében vannak. Szükségük van "építőanyagként" a sperma folyadék előállításához.
Csirke és fürj tojás- A férfiak szexuális funkciójának fenntartása érdekében felbecsülhetetlen értékű előnyökkel járnak. Nagy mennyiségű vitamint és aminosavat tartalmaznak, és az állati fehérjeforrás is. A férfiak egészségének fenntartása érdekében elegendő 1 csirke vagy 3-4 fürjtojás használata. Ideális esetben üres gyomorral, nyersen fogadják el őket.
Tej- és tejtermékek - Rendkívül jó az egészségre, és képes a férfi testnek szinte minden jótékony anyagot biztosítani, amelyre szükség van a szexuális funkció fenntartásához. A tejtermékek B1, B3, B6, C, E, valamint folsavat, béta-karotint és szelént tartalmaznak. 1-2 pohár nyers tej elegendő - vagy azok számára, akik nem tolerálják a nyers tejet (szenvednek a laktáz -hiánytól) - kefir, joghurt, joghurt vagy 100-150 gramm túrósajt -, hogy megőrizzék a testben a kalcium és a magnézium optimális egyensúlyát.
Halak és tenger gyümölcsei - A nagy minőségű sperma előállításához szükséges foszfort tartalmaznak, és a cink megvédi a prosztata gyulladástól.
Citrusfélék, zöldek - Nagy mennyiségű kálium fenntartja a hatékonyságot, és a C -vitamin az orgazmusokat világosabbá teszi.
Magvak. Sok nukleinsavat tartalmaznak, amelyek nélkül a sperma normál termelése lehetetlen.
Mit kell megtagadni a hatékonyság javításához
Teljesen el kell hagynia:
- cukor bármilyen formában;
- fehér liszt bármilyen formában;
- burgonya;
- Az állati eredetű zsíros termékek.
A racionális táplálkozás, a teljes alvás és a rendszeres adagolt fizikai aktivitás egyszerű követelményei csodákat eredményezhetnek - az ön hatékonysága normalizálódik. És a fenti népi receptek használata emellett erősíti azt, így a szexuális élete teljes és gazdag.